به نقل از الیوم السابع، دکتر مایکل پریوس متخصص آمریکایی خواب، چهار نوع مختلف خواب را در کتاب خود به نام "قدرت زمان" معرفی و به طور دقیق نحوه تعیین الگوی زمانی خواب در انسان و اینکه چه زمانی خوابیدن بهترین بازدهی را دارد، توضیح داده است. مایکل در کتاب خود اشاره کرده است که خواب دلفین به قدری سبک است که با شنیدن کوچکترین صدایی از خواب بیدار میشود، بنابراین برای خوابیدن تلاش زیادی می‌کند و به همین دلیل در طول روز احساس خستگی زیادی دارد . حدود ۱۰ درصد از مردم خواب دلفینی دارند.
درباره این سایت